চিয়া সিড – ৪০০ গ্রাম

চিয়া সিড বিশ্বের অন্যতম সুপারফুড। ছোট ছোট এই দানাগুলোর ভেতর ভরপুর রয়েছে
✔ ওমেগা–৩ ফ্যাটি অ্যাসিড
✔ প্রোটিন
✔ ফাইবার
✔ ক্যালসিয়াম
✔ ম্যাগনেসিয়াম
✔ আয়রন
✔ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

Regular Ponno আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছে ১০০% খাঁটি, ভেজালমুক্ত ও উচ্চমানের প্রিমিয়াম চিয়া সিড, যা ডায়েট, ডিটক্স ও স্বাস্থ্যর জন্য অসাধারণ উপকারী। নিয়মিত চিয়া সিড খেলে শরীর ভেতর থেকে সুস্থ থাকে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়।

এই চিয়া সিড
✔ পরিষ্কার
✔ বাছাইকৃত
✔ হাইজেনিকভাবে প্যাকেজড
✔ প্রাকৃতিক স্বাদ ও গুণাগুণ অক্ষুণ্ণ

🌿 চিয়া সিডের স্বাস্থ্য উপকারিতা:

🔹 ওজন কমাতে সহায়ক

উচ্চ ফাইবার পেট ভরা রাখে, খাবারের ইচ্ছা কমায়।

🔹 হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী

ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড কোলেস্টেরল কমায় এবং হৃদপিণ্ডকে সুরক্ষা দেয়।

🔹 হজমশক্তি উন্নত

ফাইবার পেট পরিষ্কার রাখে ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

🔹 এনার্জি বৃদ্ধি

প্রাকৃতিক প্রোটিন শরীরে শক্তি যোগায়।

🔹 ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বক উজ্জ্বল রাখে এবং চুল মজবুত করে।

🔹 রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণ

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।

🔹 হাড় মজবুত করে

ক্যালসিয়াম–ম্যাগনেসিয়াম হাড়কে শক্তিশালী করে।

🍽️ ব্যবহার:

✔ পানিতে ভিজিয়ে
✔ ডিটক্স ওয়াটার
✔ ওটস–দুধ
✔ স্মুদি–শেক
✔ সালাদ
✔ দই
✔ পুডিং
✔ লেমন ওয়াটারে

সর্বোচ্চ ফল পেতে ৩০ মিনিট ভিজিয়ে খেতে হবে।